Yoga en Punta

Mientras
la velocidad marca el ritmo en las grandes ciudades, algunas personas
buscan la serenidad para conseguir una mejor calidad de vida. En esta
búsqueda eligen diferentes caminos ―la meditación, el yoga o el reiki―
que los acercan al equilibrio entre cuerpo y alma. Las vacaciones o unos
simples días de descanso son las oportunidades perfectas para
entregarse al reposo y la relajación. Punta del Este, Uruguay, ofrece
selectos espacios diseñados con minuciosa dedicación para el propósito
de alcanzar la calma interior.

The Shack Yoga
Avenida Saíz Martínez esquina Los Biguá, José Ignacio.

LING INSERTADO
http://www.puntadeleste.com/artworks/informacion/galeria/punta_del_este/yoga_de_lujo2474_big.jpg

Muy
cerca de Punta del Este, en José Ignacio, The Shack Yoga abrió sus
puertas este verano. A pocos pasos del mar, esta escuela-estudio
inspirada en las antiguas tradiciones orientales ofrece la posibilidad
de lograr un enfoque creativo del ser en un entorno exquisito. Su
espacio de grandes ventanales y colmado de silencio es el camino hacia
el dominio de la mente y el espíritu.

Aquellos habituados a estas
prácticas milenarias saben que para alcanzar objetivos óptimos es
imprescindible un ambiente sereno y un buen maestro que guíe durante el
proceso. The Shack Yoga combina ambos requerimientos, gracias a los años
de experiencia de sus fundadoras, Isabella Channing y María Alejandra
Calcaterra, quienes eligieron esta playa exclusiva para poner en
práctica sus conocimientos.

Terapeuta de masajes, instructora de
salud y bienestar con un amplio entrenamiento en los métodos de Yoga
Ashtanga y Amusara, Isabella imparte clases privadas en la ciudad de
Nueva York, la exclusiva playa The Hamptons de Long Island y ahora
también en Uruguay. Por su parte, María Alejandra es licenciada en
Educación Física y profesora de Ashtanga. -


http://www.puntadeleste.com/artworks/informacion/galeria/punta_del_este/yoja_de_lugo_22475_big.jpg






?Nuestra
intención es practicar yoga de forma integral, enseñando esta
disciplina como sistema de vida basado en preceptos éticos, y guiar el
trabajo interior y exterior buscando un original y creativo enfoque de
la vida y del ser?, explica Isabella.

Ambas especialistas dirigen
juntas este espacio para el desarrollo humano y se encargan de
construir el ambiente perfecto. Proponen herramientas que potencian al
individuo en tres distintos planos: a nivel físico, con la práctica y la
enseñanza de asanas, que son cada una de las posturas del yoga; a nivel
emocional, con las técnicas del pranayama, es decir, los ejercicios
respiratorios que conducen a la concentración del praná, o energía
contenida en la respiración dentro del organismo; y a nivel espiritual, a
través de la práctica de la meditación y la relajación. -




http://www.puntadeleste.com/artworks/informacion/galeria/punta_del_este/YOGA_32476_big.jpg




El
concepto es brindar un momento de descanso, meditación y relax al
visitante, quien después de las clases puede sentarse a tomar una bebida
natural o un té en la terraza de piso de madera con alfombras,
camastros y hamacas.

Una playa encantadora, el arrullo de las
olas y terapias milenarias son la clave de este espacio exclusivo en el
que es posible descubrir cómo funciona el pensamiento para alcanzar la
auténtica serenidad.

Comentarios
Usuario

Susana
Hola la seman del 14 de Febrero visitaré Punta del Este. Me puedes contar donde y cuanto para sumarme a las practica de yoga.
gracias!

Usuario

Alejandra
Buenos días,
Te consulto que la semana del 02/12 al 09/12 estaré de vacaciones en Punta del Este, me podrías pasar aranceles y horarios para ver si puedo continuar mi práctica.
Muchas gracias
Saludos
Alejandra

Usuario

Paula
Desearía información ampliada sobre las clases de Yoga. O me indiqueis donde poder acudir a por la información.
Gracias
Paula

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